Matetika isika no mandre teny toy ny vision 1.0, 0.8 ary ny myopia 100 degrees, 200 degrees amin'ny fiainantsika andavanandro, fa raha ny marina, ny fahitana 1.0 dia tsy midika fa tsy misy myopia, ary ny fahitana 0.8 dia tsy midika hoe 100 degre ny myopia.
Ny fifandraisana misy eo amin'ny fahitana sy ny myopia dia toy ny fifandraisana misy eo amin'ny fenitry ny lanjany sy ny matavy loatra. Raha milanja 200 catties ny olona iray dia tsy midika izany fa tsy maintsy matavy izy. Ilaintsika koa ny mitsara araka ny haavony-ny olona manana haavo 2 metatra dia tsy matavy amin'ny 200 catties. , Fa raha olona 1,5 metatra dia 200 catties dia matavy be izy.
Noho izany, rehefa mijery ny masontsika isika, dia mila mandinika azy io miaraka amin'ny antony manokana. Ohatra, ny fahitana maso 0,8 ho an'ny zaza 4 na 5 taona dia ara-dalàna satria manana taham-pahitana lavitra ilay zaza. Ny olon-dehibe dia manana myopia malemy raha 0.8 ny fahitany.
Myopia marina sy diso
Ny [True myopia] dia manondro ny fahadisoan'ny refractive mitranga rehefa lasa lava loatra ny fakan'ny maso.
[Pseudo-myopia] Azo lazaina ho karazana “myopia accommodative” izy io, izay toetry ny harerahana maso, izay ilazana ny fihetsehan'ny hozatry ny ciliary accommodative taorian'ny fampiasana tafahoatra ny maso.
Eo amin'ny tany, ny pseudo-myopia dia manjavozavo ny elanelana ary mahita mazava akaiky, saingy tsy misy fiovana dioptera mifanaraka amin'izany mandritra ny refraction mydriatic. Ka maninona no tsy mazava ny lavitra? Izany dia satria matetika ny maso no ampiasaina amin'ny fomba diso, ny hozatry ny ciliary dia mitohy mihetsiketsika sy mihetsiketsika, ary tsy mahazo ny ambiny mendrika azy izy ireo, ary mihamatanjaka ny family. Amin’izany fomba izany no idiran’ny hazavana mifanitsy amin’ny maso, ary rehefa mivadibadika ilay family matevina, dia midina eo anoloan’ny temimaso ny fifantohana, ary ara-dalàna ny mahita zavatra eny lavitra eny.
Ny myopia diso dia mifandraika amin'ny tena myopia. Ao amin'ny tena myopia, ny rafitra refractive ao amin'ny emmetropia dia ao amin'ny static toe-javatra, izany hoe, aorian'ny fanitsiana ny vokatry navoaka, ny toerana lavitra ny maso dia hita ao anatin'ny elanelana voafetra. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny myopia dia vokatry ny anton-javatra ara-boajanahary na nahazoana izay mahatonga ny savaivony aloha sy aoriana amin'ny eyeball ho lava kokoa. Rehefa miditra ao amin'ny maso ny taratra mifanitsy, dia mamorona teboka eo anoloan'ny temimaso, ka manjavozavo ny fahitana. Ary ny pseudo-myopia, dia anisan'ny vokatry ny fanitsiana rehefa mijery zavatra lavitra.
Raha tsy karakaraina ny dingana pseudo-myopia dia vao mainka hivoatra ho tena myopia izany. Ny pseudo-myopia dia vokatry ny hozatry ny ciliary mifehy ny spasm ary tsy afaka miala sasatra. Raha mbola milamina ny hozatry ny ciliary ary averina amin'ny laoniny ny family, dia hanjavona ny soritr'aretina myopia; Ny tena myopia dia vokatry ny spasm maharitra ny hozatry ny ciliary, izay manindry ny eyeball, ka mahatonga ny eyeball axe elongate, ary ny zavatra lavitra tsy azo sary eo amin`ny fundus retina.
Fisorohana sy fanaraha-maso ny myopia
Navoaka ny “Fitakiana ara-pahasalamana momba ny fisorohana sy ny fanaraha-maso ny myopia amin'ny fitaovam-pianarana ho an'ny ankizy sy ny tanora”. Ity fenitra vaovao ity dia nofaritana ho fenitra nasionaly tsy maintsy atao ary hampiharina amin'ny fomba ofisialy ny 1 martsa 2022.
Ny fenitra vaovao dia ahitana boky fianarana, fitaovana fanampiny, gazetiboky fianarana, boky momba ny fianarana, taratasim-panadinana, gazety fianarana, fitaovana fianarana ho an'ny ankizy préscolaire, ary jiro an-dakilasy amin'ny ankapobeny, jiro mamaky sy manoratra entimody, ary fampianarana multimedia ho an'ny ankizy mifandraika amin'ny fisorohana sy ny fanaraha-maso ny myopia. . Tafiditra ao anatin’ny fitantanana avokoa ny fitaovam-pianarana ho an’ny zatovo, izay mamaritra fa -
Ny endri-tsoratra ampiasaina amin'ny kilasy voalohany sy faharoa amin'ny sekoly ambaratonga fototra dia tsy tokony ho latsaky ny 3 tarehintsoratra, ny tarehintsoratra sinoa dia tokony atao sora-mandry indrindra, ary tsy latsaky ny 5.0mm ny habaka andalana.
Ny endri-tsoratra ampiasaina amin'ny kilasy fahatelo sy fahefatra amin'ny sekoly ambaratonga fototra dia tokony ho tsy latsaky ny tarehintsoratra 4. Ao amin'ny Kaiti sy Songti indrindra ny litera sinoa, ary miova tsikelikely avy any Kaiti mankany Songti, ary tsy tokony ho latsaky ny 4.0mm ny habaka andalana.
Ny endri-tsoratra ampiasaina amin'ny kilasy fahadimy ka hatramin'ny fahasivy sy ny lisea dia tsy tokony ho kely noho ny tarehin-tsoratra faha-4 kely, ny tarehin-tsoratra sinoa dia tokony ho fomban-kira indrindra, ary tsy tokony ho latsaky ny 3.0mm ny habaka andalana.
Ny teny fanampiny ampiasaina ao amin'ny lisitry ny atiny, naoty, sns. dia azo ahena araka ny tokony ho izy raha ampitahaina amin'ireo teny ampiasaina ao amin'ny lahatsoratra fototra. Na izany aza, ny teny kely indrindra ampiasaina amin'ny sekoly ambaratonga fototra dia tsy tokony ho latsaky ny 5 teny, ary ny teny kely indrindra ampiasaina amin'ny sekoly ambaratonga faharoa sy ny lisea dia tsy tokony ho latsaky ny 5 teny.
Tsy tokony ho latsaky ny 3 ny haben'ny litera amin'ny bokin'ny ankizy any am-pianarana, ary ny sora-mandry no tena lehibe. Ny endri-tsoratra fanampiny toy ny katalaogy, naoty, pinyin, sns. dia tsy tokony ho latsaky ny faha-5. Ny habaka tsipika dia tsy tokony ho latsaky ny 5.0mm.
Tokony atao pirinty mazava tsara sy tanteraka ny boky ao an-dakilasy tsy misy pentina mazava.
Ny gazety fianarana dia tokony hitovy amin'ny lokon'ny ranomainty ary tsy miovaova amin'ny halaliny; tokony ho mazava ny dian-tsoratra, ary tsy tokony hisy tarehin-tsoratra manjavozavo izay misy fiantraikany amin'ny fanekena; tsy tokony hisy mari-pamantarana mazava.
Ny fampianarana multimedia dia tsy tokony hampiseho flicker azo tsapain-tanana, mahafeno ny fepetra fiarovana amin'ny hazavana manga, ary tsy tokony ho lehibe loatra ny famirapiratry ny efijery rehefa ampiasaina.
Fisorohana sy fifehezana ny myopia fianakaviana
Ny fianakaviana no toerana tena ipetrahan'ny ankizy sy ny tanora ary ny jiro sy ny jiro ao an-trano dia tena zava-dehibe amin'ny fahadiovan'ny mason'ny ankizy sy ny tanora.
1. Apetraho eo akaikin'ny varavarankely ny birao mba hijoro tsara amin'ny varavarankely ny axis lavan'ny birao. Ny hazavana voajanahary dia tokony hiditra avy amin'ny lafiny mifanohitra amin'ny tanana fanoratana rehefa mamaky sy manoratra mandritra ny andro.
2. Raha tsy ampy ny hazavana rehefa mamaky sy manoratra mandritra ny andro, dia azonao atao ny mametraka jiro eo amin'ny birao ho an'ny jiro fanampiny, ary apetraho eo anoloan'ny ilany mifanohitra amin'ny tanana fanoratana.
3. Rehefa mamaky sy manoratra amin'ny alina dia ampiasao ny jiron'ny birao sy ny jiron'ny valindrihana amin'ny efitrano, ary apetraho tsara ny jiro.
4. Ny loharanon-jiro ao an-tokantrano dia tokony hampiasa fitaovana jiro telo voalohany, ary tsy tokony hihoatra ny 4000K ny mari-pana amin'ny jiro.
5. Ny jiro miboridana dia tsy tokony hampiasaina amin'ny jiro ao an-trano, izany hoe tsy azo ampiasaina mivantana ny fantsona na takamoa, fa ny fantsona na ny takamoa misy fiarovan-jiro dia tokony hampiasaina mba hiarovana ny maso amin'ny glare.
6. Fadio ny mametraka takelaka fitaratra na zavatra hafa izay mora mibaliaka eo amin'ny birao.
Na inona na inona antony ara-pananahana, misy olona milaza fa ny hazavana manga amin'ny efijery elektronika dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny maso, fa raha ny marina, ny hazavana manga dia eny rehetra eny amin'ny natiora, ary tsy manimba ny masontsika isika noho izany. Mifanohitra amin'izany, amin'ny vanim-potoana tsy misy vokatra elektronika, maro ny olona mbola mijaly noho ny myopia. Noho izany, ny lafin-javatra izay tena mitarika ho amin`ny fitomboan`ny myopia amin`ny tanora dia akaiky sy maharitra fampiasana ny maso.
Ampiasao araka ny tokony ho izy ny masonao ary tadidio ilay rôle “20-20-20″: Rehefa avy nijery zavatra nandritra ny 20 minitra ianao, dia atodiho amina zavatra iray any amin'ny 6 metatra miala ny sainao, ary tazony mandritra ny 20 segondra izany.
Fotoana fandefasana: Jan-26-2022